668看片网,国产AV日韩AⅤ亚洲AV无码馆,97超碰国产123,亚洲和欧洲一码二码区别在

歡迎您訪問鄭州力康假肢矯形器官方網(wǎng)站
新浪微博
關(guān)注官方微博
微信公眾號
關(guān)注官方微信

企業(yè)新聞

您當(dāng)前位置: 主頁 > 新聞中心 > 企業(yè)新聞

河南假肢廠家分享截肢者如何正確鍛煉做好恢復(fù)

發(fā)表時間:2020-11-14

  對于截肢患者來說,除了安裝假肢以外,經(jīng)常鍛煉對康復(fù)也有很大的幫助,但很多截肢患者不知道如何鍛煉,以下是鄭州假肢廠家為你整理的相關(guān)知識,一起來看看吧!              
        一:伸髖屈膝運(yùn)動    

  俯臥位兩腿靠攏,彎曲殘肢側(cè)膝關(guān)節(jié),大腿抬起離開床板,同時保持髖部平放于床板上,保持此姿勢呼吸5次。然后放松,重復(fù)鍛煉。   

  二:伸髖屈膝運(yùn)動

  髖關(guān)節(jié)外展 側(cè)臥位,將殘肢抬高,膝部面朝前,不要讓髖關(guān)節(jié)前后滾動。保持殘肢向上數(shù)5次呼吸,然后休息,重復(fù)鍛煉數(shù)次?! ?emsp; 

  三:臀肌訓(xùn)練    

  收緊臀部,保持此動作呼吸5次,然后放松,重復(fù)訓(xùn)練數(shù)次。
鄭州假肢廠家    

  四:屈膝運(yùn)動    

  俯臥床上,兩腿并攏伸直,髖部不要離開床面,彎曲殘肢側(cè)的膝關(guān)節(jié),盡可能屈膝。保持該動作數(shù)5次呼吸,然后放松,重復(fù)訓(xùn)練?! ?emsp;

  五:直腿抬高    

  伸直殘肢側(cè)膝關(guān)節(jié),將殘肢向屋頂方向抬起。保持健側(cè)腿平放于床上,再放下殘肢。在抬起或放下殘肢的過程中,不要彎曲膝關(guān)節(jié)。然后休息,重復(fù)數(shù)次此種動作。

  六:伸髖

  首先將兩腿向胸部彎曲,用手扳住健側(cè)腿用力壓向胸部,殘肢向床板放下并用力壓向床板,保持膝關(guān)節(jié)的伸直狀態(tài)。保持此種狀態(tài)一呼一吸5次,然后放松,重復(fù)此動作數(shù)次?! ?br /> 鄭州假肢廠家     

  七:髖關(guān)節(jié)內(nèi)收——外展    

  將毛巾卷放置于大腿之間,殘肢盡可能遠(yuǎn)離健側(cè)腿呈外展?fàn)?,確保膝關(guān)節(jié)面朝屋頂,然后再收回殘肢,擠住毛巾卷,重復(fù)5次這種動作,休息。       

  八:等張外展——內(nèi)收   

  將一毛巾卷放置于大腿之間,用一根至少兩英寸寬的帶子將兩腿綁在一起,試著迫使兩腿分開,保持此種姿勢呼吸5次,然后將兩腿夾緊毛巾卷,再保這姿勢呼吸5次。休息,重復(fù)鍛煉。

  更多詳情了解,河南假肢廠家|鄭州假肢|假肢廠家|河南假肢:http://www.0351mama.cn   

上一篇:假肢廠家講解截肢者如何保護(hù)好自己的假肢不受損害? 下一篇:安裝腿部假肢后如何進(jìn)行訓(xùn)練站立和行走呢?

Copyright ? 2016-2017 備案號:豫ICP備08007738號-1

地址:鄭州市管城回族區(qū)文治路20號

聯(lián)系電話:0371-67435804

聯(lián)系人:郝趁義 手機(jī):13937184410

地址:鄭州市管城回族區(qū)文治路20號
高清无码66| 奶水视频精品一区| 晚上视频你懂得| 汨罗市| 中文字幕人妻一区二区河南实里| 色婷婷五月一区二区三区| 欧美成人性做爰77777| 女人天堂成人| 国产激情在线观看三四区| 欧美亚久久综合一区二区色| 日韩精品欧美精精品| 91丨九色丨高潮丰满| 欧差日韩亚州一区二区三区| 日韩第一区第二区第三区 | 日韩欧美国产精品va| 日韩人妻中文| 日韩欧美一区二区在线 | 久久亚洲一区| 国产一级激情在线观看| 日韩特黄片免费视频| www.久久爱69.com| 日韩欧美日韩在线观看另类| 欧美日韩国产精品| 国产精品国产三级国产潘金莲| 丁香五月综合激情网| 亚洲一区二区三区性色| av色国产色国产| a在线视频播放观看免费观看| 人人妻人人澡人人爽人人欧美| 久久男人av资源网站| 涩涩视频免费观看| 久久青青草原国产毛片| 午夜老湿机日本| 亚洲第一视频在线| 国产精品九色| 加勒比HEZYO无码专区未久| 日韩a√| 欲a涩v| 镇江市| 999综合在线观看| 人人人人人人有人人人百人人人本|